隨著 AI 工具快速爆發，我們究竟該專注於 ChatGPT、Gemini 等主流平台，還是其實還有更多尚未被發掘的選擇？《GQ》日本版特別訪問了熟悉最新 AI 趨勢的臼井拓水，由他親自解析當前最值得採用的工具，以及更關鍵的：如何真正把 AI 用對地方？
ChatGPT：深層研究最佳
臼井分享：「我最常使用的是 ChatGPT。像是日常的小問題，或是進行深度研究（Deep Research）、使用專案（Projects）功能時，都很順手，因為整體操作直覺、也容易理解。」
其中，Deep Research 是一項能讓 AI 花費數分鐘至 30 分鐘，自動在網路上蒐集並分析大量資訊，最終生成附有來源的完整報告的功能。不同於一般對話式 AI，它更擅長處理複雜研究、競品分析與深度資訊整理，並能將結果輸出為 PDF 或 Word 檔。
此外，過去需要為不同用途開啟多個對話視窗，如今透過「Projects」（專案）功能，可以在同一個專案中整合不同對話、檔案與指令，大幅提升整體使用效率。
Claude：寫作方面最佳
「在寫作方面最強的是 Claude，所以我會用它來潤飾自己寫的長文。」
由 Anthropic 開發的 Claude，主要透過網站、書籍與論文等資料進行大量學習，因此在論述表達上特別自然。不僅能理解語氣與語境，也擅長使用敬語。其採用強調安全與倫理的「Constitutional AI」（憲法式 AI），讓生成內容更具人性與穩定性。
Google Gemini：影像生成最佳
至於 Google 的 Gemini，臼井則表示主要用於影像生成。
Gemini 採用最新的影像生成模型（目前為 Nano Banana 2），在光影表現、材質細節上非常出色，例如衣物的布料質感、肌膚紋理、金屬光澤等，都能呈現得相當真實。
不過，儘管三者各有優勢，臼井也強調：「其實對大多數人來說，不需要刻意去分工使用。」
「如果公司已經採用 ChatGPT，那就專心使用它就好。比起分散使用，選擇一個順手的工具並徹底利用它，反而更重要。」
持續使用同一個工具的最大優勢，在於 AI 能逐漸累積你的工作習慣與背景脈絡。若頻繁切換工具，這些個人化資訊也會被分散，反而需要每次重新說明，降低效率。
因此，將資訊集中在一個平台，並逐步「客製化成自己的 AI」，才是更聰明的使用方式。
3 個值得關注的進階 AI 工具
除了通用型 AI，還有一些能大幅提升現代人創造力的專門工具。臼井也推薦了以下三款最新工具，推薦給有創作需求的朋友們使用！
全方位創作工具：Manus
「在三大主流 AI 之外，我最推薦的是 Manus。它的使用體驗很好，無論是查資料、生成圖片或影片、甚至開發功能，都能順暢應對。」
Manus 是由一家中國新創公司推出的 AI 工具，並在 2025 年底因 Meta 宣布收購而受到關注。
「如果你是想快速開發並上線一個簡單服務，Manus 就非常方便。它內建登入系統、資料庫與後端功能，基本上從開發到上線都能在同一個平台完成，甚至還能設定自己的網域名稱。」
電腦操作自動化：Claude Code
「這可以說是目前最熱門的 AI 之一。透過 Claude Code，任何人都能輕鬆完成進階開發。」
過去 AI 只是回答問題的工具，但現在 Claude Code 可以直接操作電腦與瀏覽器，簡化過往需要大量人力的文書服務：
- 自動整理與重新命名大量檔案
- 將研究資料整理成簡報
- 根據會議紀錄自動生成郵件
這些日常工作，如今都能交由 AI 一手包辦。而且，正如臼井所說：「這類自動化性能每天都在快速進化。」
語音輸入成新常態：Typeless
「最後是 Typeless。這是一款專注於語音輸入的 AI，可以將你說的話自動轉錄並整理成重點。」
Typeless 不僅能用語音輸入指令，還能將內容轉為文字並進行摘要整理。
「我最近幾乎不再打字了。即使不用 Typeless，也很推薦使用任何形式的語音輸入。就算公司不允許安裝相關工具，用手機或電腦內建的語音功能也完全夠用。」
「因為語音是輸入指令最直接的方式。就算有錯字也沒關係，重點是效率。與其花時間打字，不如直接說出來——這應該成為 AI 時代的基本習慣。」
特別是那些只給自己看的內容，更應該大膽使用語音輸入，加快處理速度、提升自動化程度。說到底，這不正是人們使用 AI 的初衷嗎？
臼井拓水
畢業於國際基督教大學，曾任職於 PKSHA Technology 旗下投資機構 PKSHA Capital、Amazon Japan，以及 AI 新創公司，現創立 Michikusa 株式會社，提供企業與個人 AI 培訓服務。《Notion AI Hack》作者。
延伸閱讀
本文改自：《GQ》日本版
