這麼熱的天氣，光是走出室外小待一下，就感覺皮膚開始灼燒、額頭、脖子、腋下和身體汗水狂飆如雨下，連頭皮都不自覺搔癢。這些夏日症候群除非一直與空調為伍，否則實在避無可避，該怎樣讓自己Cool Down呢，這幾個方法值得一試。
無論是面膜、曬後鎮定乳液，其實都很適合先丟入冰箱冰鎮過後再拿出來用，瞬間接觸皮膚時，你就會被透心涼的觸感給徹底安撫住，而據實測，對皮膚的鎮定效果也會比較好。
推薦1：Apivita小黃瓜深層保濕面膜，8ml*12片，NT$980
推薦2：蘆薈高效保濕面膜，，8ml*12片，NT$980
希臘有機品牌推出的明星商品系列，無論是蘆薈或小黃瓜本來就都有鎮定保濕作用，被太陽曬了一整天，回家取一包敷全臉，會覺得乾渴不適的皮膚立刻獲得滿滿的水分與滋潤。重點是成分天然，用得格外安心。
推薦3：111SKIN極光激能天使眼膜，8片，NT$2,980（台灣蜜納）
眼睛感到痠澀疲勞，黑眼圈和泡腫樣樣不缺？這款主張冷療法的眼膜就是先讓你眼周瞬間收縮，來消腫，摘除後，血液快速流通，還能改善浮腫。
推薦4：L’occitane果漾馬鞭草活力泡泡凍，150ml，NT$1,380
柑橘氣味最清涼不過，這款集結了馬鞭草精萃、檸檬、甜橙和葡萄柚精華油，讓你有消暑暢快感，而且一搽就立刻化為水被皮膚吸收，是相當好用的曬後保養品。如果你夏天常跑海邊很適合用。
推薦5：理膚寶水溫泉舒緩噴液，300ml，NT$650
連異位性皮膚炎都適用的品牌，推出的溫泉噴霧真的很有感，全臉或全身噴灑時，給人就像天降甘霖般無比舒暢，因日曬水分大量蒸發的臉或身體可以吸滿飽飽的水，心也獲得療癒。
燥熱感是從上到下的，熱到頭昏腦脹感覺心煩氣躁是一定的，所以如果清涼感是從頭皮得來，神清氣爽的感受也特別直接快速。選用洗髮精時，我們建議挑本身就含有清涼成分的款式，早上晨浴時這麼做，你會整個人朝氣十足精力似乎用不完。
推薦6：uka甦醒！Plus 洗髮精，200ml，NT$1,100（10/10 APOTHECARY ）
這個由日本美容沙龍推出的洗髮精，可以說完全是替早上醒不過來的人量身打造，添加了越橘、迷迭香、藍膠尤加利、薑、葡萄柚、岩蘭草等天然成分，清涼感不刺激但很醒腦，重點是扁塌的髮質洗完後會自然蓬鬆有彈性，編輯夏天最愛用。
推薦7：L’occitane草本淨涼洗髮精，300ml，NT$980
品牌明星商品，標榜不含矽靈，用上了薄荷、百里香、葡萄柚、薰衣草、西洋杉等草本精華油，深層調理淨化頭皮，改善出油後，讓頭皮能大口深呼吸，而且精油味道涼意陣陣，頭皮舒爽人自然也特別帶勁。
推薦8 GATSBY頭皮冰凍噴霧，100g，NT$139
這兩種香調一個能讓人心曠神怡，一個能讓人舒緩平靜，要在家製造涼感氛圍，不妨選用這兩種類型的擴香，透過嗅覺感受來提振精神、消彌燠熱感效果真的很顯著。
推薦9：CULTI Milano色彩系列擴香 綠茶雅韻，250ml，NT$3,000
推薦10：CULTI Milano色彩系列擴香 蔚藍大海，250ml，NT$3,000
運用蘆葦桿來擴香是這個義大利品牌的拿手好戲，前者調和了日本煎茶的清冽、佛手柑的香甜以及愈創木沉穩氣息，有種午後森林浴的灑落與靜謐；後者則充斥著海的氣味，讓人像瞬間被浪捲入，沉浸在清涼海水中，暑氣全消。適用10坪大空間。（10/10 Apothecary）
推薦11：Simply Zen能量香氛擴香，175ml，NT$1,600
推薦12：COCODOR森林書店，200ml，定價NT$319，官網體驗價NT$219
這款香如其名，是以雪松為基調，搭配松木、茶樹、尤加利與綠薄荷，散發出被芬多精包裹般的清新感受，彷彿置身森林深處的書店小屋，享受書香縈鼻的恬靜。
推薦13；diptyque柑橘調/尤加利/馬鞭草/薄荷，各70g，NT$1,200
這幾款的氣味都很適合夏天，點燃後會散發出清新的氣息，為室內帶來陣陣涼意，降溫效果十足。（10/10 Apothecary）
推薦14：HIBI 10分鐘線香-香茅，NT$380
很泰國風情的草本香氣，劃一根火柴就能立刻擁有，讓身邊的空氣淨化，煩躁也一掃而空。（Artifacts）
